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「最近、なんだか気分が落ち込んでいる…これってうつ気分？それともうつ病？」 誰もが一度は感じる気分の […]

誰もが一度は、心にモヤがかかったような、説明しがたい精神的な不調を感じるものです。それは、なんとなく […]

「あの時の出来事が、まるで今起きているかのように蘇ってくる…」「何もかもが怖くて、心が休まらない…」 […]

「ある時は気分が高揚して何でもできる気がするのに、次の瞬間には何も手につかないほど落ち込む…」 もし […]

「もうやめたいのに、やめられない…」「自分の意思ではコントロールできない…」 もし、あなたがそう感じ […]

「夜になってもなかなか寝付けない…」「やっと眠れても、すぐに目が覚めてしまう…」「朝起きても疲れが取 […]