ブログ
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気分の波を乗りこなし、安定した日常を築くために
「最近、気分が高揚して眠れないと思ったら、今度は何も手につかないほどの落ち込みに襲われる」。このよう […]-
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料金、選び方、オンラインの活用法
「最近、気分が落ち込んで何も手につかない…」「もしかしてうつ病かも」。そう感じた時、高崎でうつ病のカ […]-
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「わかっているのにやめられない…」
「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」「手が汚れている気がして、何回も洗ってしまう」「特定の順番で物事 […]-
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穏やかな日々を取り戻す第一歩
「気分が高揚して眠れなくなり、何でもできる気がする時期があるかと思えば、突然何も手につかないほど落ち […]-
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その「食べること」の悩み、もしかして摂食障害かも？
「食べるのが怖い」「食べた後、罪悪感でいっぱいになる」「衝動的に食べ過ぎてしまう…」。もし、あなたが […]-
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「周りとちょっと違う？」と感じたら。
「なんだか周りの人とのコミュニケーションがうまくいかない」「特定のこだわりが強いと言われる」「予期せ […]-
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