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気分の波を自宅で乗りこなす方法
「気分が高揚して眠れない日が続くと思ったら、突然、何も手につかないほどの落ち込みに襲われる」。双極性 […] -
心の専門家とつながるカウンセリングの探し方
「最近、なんだか心が疲れている」「誰かに話を聞いてほしいけど、どうしたらいいか分からない」。そんな時 […] -
症状別の困りごととカウンセリングでできること
「激しい気分の波に振り回される」「躁状態の時の行動を後悔する」「うつ状態が辛くて何もできない」。双極 […] -
気分の波を乗りこなし、安定した日常を築くために
「最近、気分が高揚して眠れないと思ったら、今度は何も手につかないほどの落ち込みに襲われる」。このよう […] -
料金、選び方、オンラインの活用法
「最近、気分が落ち込んで何も手につかない…」「もしかしてうつ病かも」。そう感じた時、高崎でうつ病のカ […] -
「わかっているのにやめられない…」
「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」「手が汚れている気がして、何回も洗ってしまう」「特定の順番で物事 […]