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「精神科の先生と話が合わない」「薬の量に疑問があるけど、主治医に言い出せない」「診断名に納得できない […]

連絡を返すのも億劫…もしかして、心の疲れ？ 「友達からの誘いを断るのが当たり前になった」「家族との会 […]

現代社会は、情報過多、人間関係の複雑化、そして予測不能な出来事の連続で、私たちの心に大きな負担をかけ […]

毎日、仕事に、人間関係に、情報過多なSNSに…と、正直「もう無理！」と感じる瞬間はありませんか？ な […]

「今の精神科医の先生と、どうも話が合わない…」 「薬の量を変えたいのに、先生は聞いてくれない…」 「 […]

「自分自身の悩み」を抱えるあなたへ：自己肯定感を高め、自分らしい人生を歩むために 「自分が嫌い…」「 […]