パニック障害の症状と治療法：突然襲う強い恐怖と向き合う

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  • 著者 needroom-admin

はじめに
パニック障害は、予期しない強い恐怖発作（パニック発作）が繰り返し起こる精神疾患です。発作は突然始まり、激しい動悸、息切れ、めまい、死の恐怖など身体的・心理的症状が伴い、日常生活に大きな影響を及ぼします。この記事ではパニック障害の特徴、症状、原因、診断、治療法について詳しく解説します。

  1. パニック障害とは
    パニック障害は、明確な理由なく突然発作的に強い恐怖や不安が襲う病気です。発作の後には発作が再発するのではという予期不安や、その結果の行動制限が問題となります。
  2. 主な症状

2-1. パニック発作の身体症状
動悸、胸痛、息苦しさ、発汗、震え、めまい、吐き気、冷や汗、熱感、死の恐怖感など多彩な身体症状が現れます。

2-2. 心理症状
激しい恐怖、不安感、現実感喪失、死への恐怖が強くなります。

  1. パニック障害の原因
    遺伝的要因、脳内神経伝達物質の異常、ストレス、環境要因が関与しています。
  2. 診断方法
    精神科医がDSM-5基準に基づき発作の状況、頻度、症状の持続期間を評価して診断します。
  3. 治療法

5-1. 薬物療法
抗うつ薬（SSRIなど）、抗不安薬が使用されます。長期的な服薬管理が重要です。

5-2. 心理療法
認知行動療法（CBT）が効果的で、不安や発作に対する考え方の修正や発作予防を目指します。

5-3. 生活上の工夫
リラクゼーション法や規則正しい生活、ストレス管理が症状の緩和に役立ちます。

  1. まとめ
    パニック障害は治療により改善が可能な疾患です。発作の理解と適切な対応、専門機関での治療を受けることが重要です。恐怖に振り回されず、日常生活を取り戻すための支援が必要です。