群馬県で双極性障害に悩む方へ｜NEEDROOMのカウンセリング活用法

双極性障害とは？

双極性障害は、躁状態とうつ状態が交互に現れる精神疾患です。
気分の波が激しく、日常生活や対人関係に大きな影響を及ぼします。

主な症状

• 躁状態
  • 活動的で多弁、過剰な自信や高揚感
  • 睡眠が少なくても疲れない
  • 衝動的な行動や浪費など
• うつ状態
  • 強い抑うつ気分、興味・喜びの喪失
  • 疲労感や無力感
  • 睡眠障害や自殺念慮

このような気分の波は本人の意思だけではコントロールが難しく、専門的なケアが必要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に活動し、精神疾患の当事者経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
双極性障害の方に寄り添い、対面や電話でのカウンセリングを通じて心の安定を支援しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者ならではの共感と理解
• 対面・電話による柔軟なカウンセリング対応
• 匿名・仮名予約でプライバシーを徹底保護
• 医療機関との連携サポートも充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

双極性障害とカウンセリングの役割

躁とうつの波に合わせた柔軟な心理的支援が重要です。

主なサポート内容

• 感情を安全に表現できる場所の提供
• 気分変動のモニタリングと早期対処法の検討
• 規則正しい生活リズムの構築支援
• 薬物療法との連携と相談支援

NEEDROOMの料金プラン

メニュー	初回料金	継続料金
精神疾患患者向け45分	5,500円	4,400円
一般向け45分	8,800円	7,700円
お試し20分	1,650円	—
家族向け45分	6,600円	5,800円

お試しプランから気軽に始められます。

なぜ群馬県の方にNEEDROOMが選ばれるのか？

• 精神疾患の当事者経験に基づく共感力
• 対面・電話で通いやすいサポート
• 匿名予約で安心して相談開始可能
• 医療機関との連携もスムーズ

双極性障害のセルフケア

• 睡眠リズムを一定に保つ
• 軽い運動を習慣化する
• 日々の気分や体調を記録する
• アルコール摂取を控える
• 信頼できる人と話す環境を作る

まとめ

双極性障害は適切な治療と心理的サポートで安定した生活が可能です。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、回復への支援をします。
まずはお試しカウンセリングから、安心して一歩を踏み出してみましょう。